sudah lama tidak mosting lagi, jadi rindu...
oke di awali dengan membahas teh hijau, dari dulu hingga sekarang telah menjadi minuman favorit dan sekaligus teman minum di pagi hari.
beberapa manfaat atau khasiat teh tentu semua sudah tahu, namun saya disini untuk memberitahu kepada teman-teman yang tidak menyukai teh karena beberapa alasan, bahwa banyak manfaat dari mengkonsumsi teh,.salah 5 nya adalah :
1. Menurunkan Risiko Kanker Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum teh hijau memiliki risiko jauh lebih rendah dari kanker. Polifenol teh hijau merupakan antioksidan kuat, terutama untuk otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polifenol yang paling umum dalam teh hijau, katekin, jauh lebih ampuh dalam menekan radikal bebas daripada vitamin C atau E. nah untuk teman-teman yang suka merokok, teh hijau di percaya bisa mencegah kanker, studi terbaru menguji teh hijau sebagai terapi kanker potensial. Teh hijau sangat bagus untuk mengobati kanker paru-paru pada perokok. Teh hijau telah terbukti untuk melawan efek karsinogenesis (penyebab kanker). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau menghambat pembentukan tumor tertentu. Karena teh hijau sangat menguntungkan untuk mengurangi risiko kanker, akan lebih layak diminum sebagai minuman harian atau suplemen.
2. Menurunkan Kolesterol dan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung Teh hijau telah terbukti menurunkan kolesterol LDL dan level trigliserida serum. Efek antioksidan kuat dari teh hijau menghambat oksidasi kolesterol LDL dalam arteri. Dimana hal ini memainkan peran utama dalam pembentukan aterosklerosis. Pembentukan bekuan darah, juga dikenal sebagai trombosis, adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke. Teh hijau telah terbukti menghambat pembentukan bekuan darah yang abnormal seefektif aspirin. Ketika melihat faktor risiko pembekuan dalam darah, teh hijau secara khusus menghambat agregasi trombosit dan adhesi melalui efek yang berbeda dari aspirin.
3. Menekan Nafsu Makan ( Appetite Suppressant) Bagi teman-teman yang sedang menjalani program diet, Teh hijau sangatlah membantu untuk mensukseskan program diet,karena berfungsi sebagai penekan nafsu makan, sehingga banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Teh hijau juga bisa meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan meningkatkan peluang untuk memerangi penyakit sekaligus membantu menyukseskan program diet.
4. Mencegah Kerusakan Gigi. Selain rajin sikat gigi minimal 2x kali sehari, konsumsi juga teh untuk membantu gigi melawan terhadap Pembentukan plak gigi, koloni bakteri yang terbentuk pada permukaan gigi menyebabkan kerusakan gigi, Teh hijau telah terbukti dapat menghambat Streptococcus mutans, bakteri utama yang terlibat dalam pembusukan gigi. Penurunan fluiditas membran sel bakteri, disebabkan oleh, hasil catechin dalam kegiatan antiplaque. Teh juga telah terbukti memiliki efek positif dalam melawan penyakit gusi.
5. Menghambat Virus Teh hijau dapat menghambat beberapa virus termasuk virus hepatitis. Teh hijau, melalui catechin dan theaflavin dan gallates nya, telah menunjukkan sifat antibakteri. Lainnya telah menunjukkan bahwa catechin efektif membunuh hampir setiap jenis bakteri yang menyebabkan keracunan makanan. Hal ini juga menonaktifkan racun yang diproduksi oleh bakteri. Pada saat yang sama, meningkatkan pertumbuhan bakteri bermanfaat dalam saluran pencernaan. Ada bukti bahwa teh hijau juga menghambat virus flu. Telah terbukti oleh penelitian laboratorium bahwa ekstrak teh hijau melindungi terhadap banyak penyakit degeneratif umum.
beberapa manfaat atau khasiat teh tentu semua sudah tahu, namun saya disini untuk memberitahu kepada teman-teman yang tidak menyukai teh karena beberapa alasan, bahwa banyak manfaat dari mengkonsumsi teh,.salah 5 nya adalah :
1. Menurunkan Risiko Kanker Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum teh hijau memiliki risiko jauh lebih rendah dari kanker. Polifenol teh hijau merupakan antioksidan kuat, terutama untuk otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polifenol yang paling umum dalam teh hijau, katekin, jauh lebih ampuh dalam menekan radikal bebas daripada vitamin C atau E. nah untuk teman-teman yang suka merokok, teh hijau di percaya bisa mencegah kanker, studi terbaru menguji teh hijau sebagai terapi kanker potensial. Teh hijau sangat bagus untuk mengobati kanker paru-paru pada perokok. Teh hijau telah terbukti untuk melawan efek karsinogenesis (penyebab kanker). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau menghambat pembentukan tumor tertentu. Karena teh hijau sangat menguntungkan untuk mengurangi risiko kanker, akan lebih layak diminum sebagai minuman harian atau suplemen.
2. Menurunkan Kolesterol dan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung Teh hijau telah terbukti menurunkan kolesterol LDL dan level trigliserida serum. Efek antioksidan kuat dari teh hijau menghambat oksidasi kolesterol LDL dalam arteri. Dimana hal ini memainkan peran utama dalam pembentukan aterosklerosis. Pembentukan bekuan darah, juga dikenal sebagai trombosis, adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke. Teh hijau telah terbukti menghambat pembentukan bekuan darah yang abnormal seefektif aspirin. Ketika melihat faktor risiko pembekuan dalam darah, teh hijau secara khusus menghambat agregasi trombosit dan adhesi melalui efek yang berbeda dari aspirin.
3. Menekan Nafsu Makan ( Appetite Suppressant) Bagi teman-teman yang sedang menjalani program diet, Teh hijau sangatlah membantu untuk mensukseskan program diet,karena berfungsi sebagai penekan nafsu makan, sehingga banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Teh hijau juga bisa meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan meningkatkan peluang untuk memerangi penyakit sekaligus membantu menyukseskan program diet.
4. Mencegah Kerusakan Gigi. Selain rajin sikat gigi minimal 2x kali sehari, konsumsi juga teh untuk membantu gigi melawan terhadap Pembentukan plak gigi, koloni bakteri yang terbentuk pada permukaan gigi menyebabkan kerusakan gigi, Teh hijau telah terbukti dapat menghambat Streptococcus mutans, bakteri utama yang terlibat dalam pembusukan gigi. Penurunan fluiditas membran sel bakteri, disebabkan oleh, hasil catechin dalam kegiatan antiplaque. Teh juga telah terbukti memiliki efek positif dalam melawan penyakit gusi.
5. Menghambat Virus Teh hijau dapat menghambat beberapa virus termasuk virus hepatitis. Teh hijau, melalui catechin dan theaflavin dan gallates nya, telah menunjukkan sifat antibakteri. Lainnya telah menunjukkan bahwa catechin efektif membunuh hampir setiap jenis bakteri yang menyebabkan keracunan makanan. Hal ini juga menonaktifkan racun yang diproduksi oleh bakteri. Pada saat yang sama, meningkatkan pertumbuhan bakteri bermanfaat dalam saluran pencernaan. Ada bukti bahwa teh hijau juga menghambat virus flu. Telah terbukti oleh penelitian laboratorium bahwa ekstrak teh hijau melindungi terhadap banyak penyakit degeneratif umum.
0 komentar: