Stress dapat menimbulkan banyak petaka untuk kita terutama untuk kesehatan, dan mari kita lihat dampak negatif dari stress :
1. Depresi
ketika stress biasanya kita sulit untuk berfikir tenang, apalagi menahan emosi. Karena biasanya orang yang sudah depresi bawaannya marah-marah dan emosi tidak terkontrol dan cemas.
2. Rambut Rontok
Benar, jika anda merasa rambut anda suka rontok, maka waspadalah berarti anda sudah mengalami stress berat.
3. Demensia (kemerosotan daya ingat)
stress juga dapat membuat daya ingat kita menjadi sangat buruk sekali karena setiap kali kita stress maka kita akan menekan kemampuan daya ingat pada otak kita sehingga apa yang seharusnya kita bisa hafal dalam beberapa menit. Jika kita sering stress maka akan sulit sekali menghafal.
5. Kanker payudara
Wanita yang terkena kanker payudara metastatik, yakni kanker yang telah menyebar, dua kali lebih sering kambuh jika mereka sedang stres, menurut penelitian 2007 di Psychosomatic Research.
Selain itu, berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap tikus pada tahun 2009, seekor tikus yang mengalami stres akan tiga kali lebih besar untuk mengembangkan kanker payudara di tempat pertama dibandingkan dengan tikus yang tenang. Penelitian ini dilakukan di Prosiding National Academy of Sciences.
7. Penyakit jantung
"Stres kronis mengaktifkan sistem saraf simpatik yang menyebabkan kerusakan lapisan dalam arteri dan juga membantu pembentukan gumpalan darah, yang menjadi penyebab serangan jantung," kata Cohen.
9. Mengurangi kesuburan
Dua hormon stress, kortisol dan hormon gonadotropin menghambat pelepasan hormon seks utama dalam tubuh, yang menyebabkan pengurangan jumlah sperma, ovulasi dan hasrat seksual. Hal ini dinyatakan pada sebuah studi 2009 yang dilaporkan dalam Prosiding National Academy of Sciences.
10. Stroke
Orang-orang yang selalu stress bisa dengan mudah terserang penyakit stroke fatal.
1. Depresi
ketika stress biasanya kita sulit untuk berfikir tenang, apalagi menahan emosi. Karena biasanya orang yang sudah depresi bawaannya marah-marah dan emosi tidak terkontrol dan cemas.
2. Rambut Rontok
Benar, jika anda merasa rambut anda suka rontok, maka waspadalah berarti anda sudah mengalami stress berat.
3. Demensia (kemerosotan daya ingat)
stress juga dapat membuat daya ingat kita menjadi sangat buruk sekali karena setiap kali kita stress maka kita akan menekan kemampuan daya ingat pada otak kita sehingga apa yang seharusnya kita bisa hafal dalam beberapa menit. Jika kita sering stress maka akan sulit sekali menghafal.
5. Kanker payudara
Wanita yang terkena kanker payudara metastatik, yakni kanker yang telah menyebar, dua kali lebih sering kambuh jika mereka sedang stres, menurut penelitian 2007 di Psychosomatic Research.
Selain itu, berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap tikus pada tahun 2009, seekor tikus yang mengalami stres akan tiga kali lebih besar untuk mengembangkan kanker payudara di tempat pertama dibandingkan dengan tikus yang tenang. Penelitian ini dilakukan di Prosiding National Academy of Sciences.
7. Penyakit jantung
"Stres kronis mengaktifkan sistem saraf simpatik yang menyebabkan kerusakan lapisan dalam arteri dan juga membantu pembentukan gumpalan darah, yang menjadi penyebab serangan jantung," kata Cohen.
9. Mengurangi kesuburan
Dua hormon stress, kortisol dan hormon gonadotropin menghambat pelepasan hormon seks utama dalam tubuh, yang menyebabkan pengurangan jumlah sperma, ovulasi dan hasrat seksual. Hal ini dinyatakan pada sebuah studi 2009 yang dilaporkan dalam Prosiding National Academy of Sciences.
10. Stroke
Orang-orang yang selalu stress bisa dengan mudah terserang penyakit stroke fatal.
9 November 2011 pukul 22.46
saya sering bangt merasakan stres :(